Inspire.se em tudo o que te faz bem. Tire o dia hoje para se fazer feliz. Eu vou tentar fazer o mesmo, embora hoje minha cabeça esteja freneticamente propensa a esquecer tudo o que venho  aprendendo. Eu sei. Tem dias que são assim. Então me inspiro em coisas que me fazem bem e maravilho- me com pequenas coisas da minha vida.

E ai, vamos juntos?

observe, simples assim

 

Ontem, eu estava pensando que estava fazendo muitas coisas, e  como podia otimizar minhas atividades no meus dias muito cheios.

Então, como boa professora, decidi me avaliar para ver a quantos andava meu conceito de mim mesma. 

Dividi assim:

cuidados pessoais

Instrução

família

relação afetiva

instrução auto conhecimento

trabalho

E fui questionando cada ponto, e dando uma nota qualiquantitaviva.

Quando vi, estava em débito com quase tudo na minha vida.

Foi um exercício que inventei sem saber  bem o que estava fazendo, fiz apenas para me observar, ou melhor me ajudar na minha observação. Poucas horas depois, encontro um texto no site "O Segredo" que diz mais ou menos assim:  

A física quântica ajuda a explicar  porque  o observador influencia os resultados. Os cientistas descobriram que quando  alguém observa algo, esse algo se comporta exatamente  de acordo com suas expectativas. Quando o algo não é observado,  ele se comporta de forma diferente. 

O Universo é um campo de possibilidades maravilhoso e extremamente generoso, basta estarmos abertos para ele. 

  

exercício do desapego- cadernos de exercícios- praticando o bem estar

Como vocês sabem estou em pleno exercício de me auto conhecer vivenciando nesses exatos momentos a fantástica possibilidade que são oferecidas pelo universo.
Todos os dias experimento a dádiva maravilhosa que é tomar consciência de mim mesma apenas através da observação dos meus pensamentos e  das minhas sensações.
Estou aprendendo que os pensamentos e emoções devem sempre ser questionados, sejam eles bons ou ruins.
Mas o que queria falar hoje, é sobre uma coisa que eu demorei muito pra entender e ainda estou no processo de entendimento, (mas  vou compartilhar com vocês  mesmo assim), que é a questão do desapego.
Eu nunca havia pensado na questão do desapego na minha vida. Nunca tinha pensado que tinha apego a pessoas, lugares, coisas ou situações.
Mas foi só pensar e observar que vi que tinha apego sim, inclusive a coisas e pessoas que me faziam muito mal, sem que eu tivesse consciência disso.
Vi mais: vi que em várias momentos da minha vida, o apego tinha sido  a causa da minha infelicidade, estagnação e procrastinação.
Veja só vocês... uma palavra tão pequena e que poderia trazer sentimentos  tão bonitos,  e na verdade traz. mas o apego que deve ser usado com precaução e moderação, senão, vira prisão.

Por efeito da sincronicidade, conheci uma coleção de livretos bem legais da Editora Vozes, que tem vários títulos, com vários autores diferentes,  tratando de diversos  assuntos sobre auto conhecimento chamado Cadernos de Exercícios- Praticando o Bem Estar,  com ilustrações de Jean Augagneur.

Os livretos são todos de  exercícios práticos pra você poder  buscar o equilíbrio interior, maravilhar-se com o mundo e com as pessoas, descobrir seus talentos ocultos, e também  exercícios para aprender a desapegar-se, e  livrar-se de coisas  e sentimentos inúteis.

Além do mais, as ilustras são fantásticas pessoal.
E o livro é todo  interativo, ou seja, você pode escrever neles, recortá-los, pintá-los, enfim, é como voltar na infância brincando com os diários, e eu adoro  diários!!

Na coleção tem um título que se chama Para saber Desapegar-se da Rosette Poletti  e Barbara Dobbs.
Eu fiz  dois exercícios desse livreto.
O que posso dizer é que  depois que fiz  os exercícios, a minha mente parece que entendeu a situação de uma maneira tão eficaz, que desde então, pouco  penso no assunto, e quando penso, tenho um bom entendimento dele.

Então quem  tiver  uma questão consciente de desapego para desfazer, eu  recomendo os exercícios desse livreto, mas faça com alma aberta, com amor, deixando que as energias boas estejam presentes.
Deixe que o apego se vá, e que fique  a paz interior.

Maravilhe-se!!!!

como a valorização muda a vida dos outros

Estava aqui pensando em como as pessoas agem diante da valorização de uma outra pessoa.
Me ocorreu de estar numa escola um dia, e estar acontecendo um festival de literatura infantil.
Imediatamente me vi ligada naquilo. Em primeiro lugar porque amo literatura infantil e em segundo lugar porque tenho  7 livros infantis publicados e mais um blog infantil  desde 2007, o Mariazinha zinha zinha.
Empolgada me auto convidei para estar lá um dia com as crianças e poder conversar com elas sobre o processo de criação e quem sabe cocriar algo juntos, algo que elas pudessem se lembrar por toda a vida.
Estava com uma colega  de trabalho, que ao ver minha interação com as gestoras e coordenadoras, também  se prontificou a fazer o mesmo que eu.
Na hora achei genial, e é mesmo! contar histórias para crianças é uma das coisas mais incriveis que um adulto pode fazer. eu me sinto profundamente realizada em  contar histórias. é um momento feliz para mim.
Mas depois pensei: Opa! como assim? ela também vai contar histórias? como assim, ela vai sentar naquele espaço bonito, se nunca fez isso antes?  porque fazer justamente no momento em que eu me auto convidei?
Eu respondo.
Por insegurança dela.
Possivelmente, teve medo, insegurança, de que eu de alguma maneira tivesse  mais  enfoque do ela. Mas eu faço isso! Eu sou escritora e conto histórias! Já participei de 4 bienais, um sem fim de encontro com autores, amo estar  com as crianças... Isso não tem mistério nem glamour para mim, é meu oficio.
Mas minha colega, insegura, precisava brilhar também.
Precisava estar no mesmo patamar que eu. Não queria estar abaixo, na sua concepção...
E ela  brilhou! e foi  bom, principalmente  para a sua depauperada auto estima.
 Pensei muito em valorização depois disso.
A valorização para mim, é você  estar no seu melhor, querer e ter o melhor para si, em si e não se importar se os outros tem ou são também.

Valorizar-se é estar ciente de si.

E vocês, tem uma opinião  formada sobre isso?
 

ame a si e aos outros também

Meu filho acabou de me dizer que um amigo  dele também virou aprendiz de universo!
ele chegou no limite de uma determinada situação e  está aprendendo a cuidar de si mesmo.
-Que bom, eu respondi.
Cada vez mais pessoas, estão sendo conduzidas  pelas generosas ações do universo a se auto conhecerem e assim participarem desta imensa teia de amor universal.
Isso é tão bonito!Não sei como tem gente que acha que  se auto conhecer não tem nada a ver, que é uma banalidade, uma coisa piegas de auto-ajuda... e não é..
Esse pensamento  sim, é  uma crença limitante, a ideia de  que se conhecer é uma  coisa de gente meio hippie, meio druida, metade elfo.
E veja, o auto conhecimento  também  não é uma questão de privilégio, de pessoas escolhidas,  antes pelo contrário, se conhecer é dar um duro danado,  é observação,  disciplina,  cutucar coisas que  já passaram, perdoar pessoas que nunca mais você queria ver nem pintado de ouro na sua vida,  se permitir ir no fundo dos seus poços e labirintos,  tudo isso para estar bem.
Para ficar bem e poder dizer:- Eu estou bem!
Que é muito mais do que ser feliz. porque a felicidade é um estado, um átimo, e o bem estar é algo que a gente cultiva.
 E não vá pensando que a realidade vai mudar, que de uma hora pra outra, que a conta bancária vai sair do zero e ir pra 5 dígitos da noite pro dia, embora isso possa até acontecer,  pois a lei está ai  para poder  ser  cocriada, e acreditem, isso pode acontecer!
 A nossa atitude diante da  realidade é o maior aprendizado, que podemos  receber como  resultado da nossa busca.
 Aprender a virar as chaves.
Aprender a nos tirar do brejo e  nos levar pra um lindo jardim dentro de nós mesmos.
Nos rearranjar, para podemos  exercitar  o " Ame ao próximo, como a si mesmo".
Como a si mesmo. Nos amar.
Esse é o maior beneficio de ser aprendiz de universo.

 Eu vejo flores em você!!!!!

como um feriado pode se transformar numa confusão e aprendizado.

 Interior da Catedral de Brasília (2006), de Carlos Bracher, 120x180 cm 

Geralmente quando  vamos nos aprofundando nas questões de se auto conhecer, lemos, vemos videos de pessoas que já estão num grau de autoconhecimeno muito grande, que entendem as leis e se movimentam nos ensinamentos com alguma  facilidade, já que sabem identificar na hora o que está acontecendo, e assim podem tomar as decisões que são melhores para si mesmo.

Sou aprendiz, me encontro entre o céu e a terra, poderia dizer assim para parecer mais fácil, principalmente para mim.
Eu me encontro vivenciando, experenciando as coisas neste exato momento em que vivo.

E vou contando pra vocês o que me acontece.

Há dois dias venho fazendo exercícios de cocriação de realidade e  ontem me vi numa missão, que era encontrar  pessoas com unhas esmaltadas na cor rosa.

Ontem foi feriado no mundo, e eu estava em casa vendo televisão quando pensei; -Se eu não me movimentar, não vou cocriar. É preciso ter em mente que o movimento, ou seja viver, agir, é importante para não ficar estagnado, esperando que as coisas aconteçam, no meu caso, que as unhas cor de rosa batessem em minha porta.

Então  pensei em ir  ao shopping aqui perto de casa, que nada mais tem do que um cinema e uma praça de alimentação.
Mas pensei: -Tudo bem: estou somente procurando unhas de cor de rosa.

Porém o universo , generoso como sempre, me arrumou  companhia e carona para ir ao centro do Rio e em poucos minutos estava vendo a exposição da obra do pintor mineiro  Carlos Bracher no CCBB " Pintura e Permanência",  me emocionando  muitissimo  com suas pinturas, e ao  anoitecer,  ingressos comprados  para ver a peça do Paulo Betti  "Autobiografia Autorizada" no Centro Cultural dos Correios (Até o dia 10 de maio gente!-  Ao final da peça, a plateia prometeu ao Paulo divulgar ), onde me vi transportada para um tempo de criança, que me emocionou muito mesmo.
Enfim , dia perfeito né?
Sim. E não.
No meio desse script um  imprevisto aconteceu. Discuti com a pessoa que me acompanhava por uma questão banal e tola, acabei descontando na minha filha, que estava comigo que depois disso enfiou  a cara no celular falando que era melhor está ali com os amigos virtuais do que na minha companhia.

Enfim: O que aconteceu? Como tudo estava indo tão bem,  e acabou ficando  tão mal?

Sabia que o universo estava  aprontado alguma, mas não sabia o que.
Já que paralelo a missão das unhas cor de rosa,  estava também em uma outra missão  que se esgotava naquele dia, onde esperava que o universo me mandasse de forma clara e inequívoca, um sinal da existência  energética  do campo das potencialidades.

Descendo as escadas, pensativa, entrei na exposição simultânea  ainda no CBBB,  "Se Liga", onde poesia, imaginação criação e ciência davam o tom. Lá pude ouvir um meteoro, aprender mais sobre o cérebro e adivinha?    As questões de energia, leis do universo e suas forças inteligentes estavam lá.

Coincidência? sincronicidade?

Cheguei em casa, grata ao universo.Total de unhas de cor de rosa: 5.

Hoje nas minhas meditações diárias aqui estou eu: O que aconteceu? como tudo estava indo tão bem e  acabou ficando tão mal? o que eu preciso mudar em mim para que isso não aconteça mais?  Como deixei que uma  interferência externa impedisse que eu me distraísse e acabasse quase eliminando minha missão? como a minha alegria inicial se transformou em raiva, tristeza, sentimento  de culpa e o raio da vitimização? Como virar a chave e transformar a  vibração negativa em positiva?

Simples. É preciso ter ATITUDE.
É preciso focar naquilo que ser quer, sem se importar com  que os outros,  fazem  ou pensam ou agem.
É preciso ter atitude e ter foco naquilo que se quer, e não deixar nada nem ninguém se meter nas suas coisas e interromper as  missões da sua vida, seja elas quais forem !

Li isso tantas  e tantas vezes, mas a experiencia é que faz o sentido.

A minha atitude correta ontem seria:
Ficar quieta nas observações que levaram a discussão, virar as costas com um sorriso no rosto e jogar pro universo: Perai, opa! eu vim aqui criar  minhas unhas cor de  rosas, então, bora  criar  as minhas unhas cor de rosas, porque é isso que eu quero, é isso que acredito e me divirto com essas missões enquanto aprendo, vou  criar  unhas cor de rosa nesse lugar que adoro, cheio de gente bonita e interessante. E depois ir na livraria, comprar um livro  de mandalas, e  pra terminar ir ver  a peça do Paulo Betti, e terminar a noite com um bom café.

Enfim, aprendendo, pra poder viver melhor.

escolha sua vida

 

Nesse dia do Trabalhador não poderia deixar de falar de uma pessoa, que foi uma das mas incríveis descobertas que fiz nas últimas semanas, que é a Paula Abreu, Coach de alta performance, que tem mexido e me feito rever  muito das minhas crenças sobre o trabalho.
Me inscrevi no seu curso Paixão: Modo de Usar que é um curso on line super light, e mesmo assim super intenso que te leva a pensar, refletir e objetivar sobre uma vida com mais propósito.
E dentre muitas reflexões que tenho feito essa semana, sobre o propósito do meu trabalho, estou aproveitando também para refletir a respeito do dinheiro e do sucesso profissional,  e como  minhas crenças limitantes  me afastam ou me aproximam do que eu quero.
Como no universo, a  gratidão passa por retribuir de alguma forma, o que vamos recebendo em abundancia,  deixo aqui o site da Paula, onde vocês poderão não somente se inscrever no curso, mas se quiserem, aprender com seus textos  e se proporem a  levar uma vida com mais propósito. Ou seja mais feliz e abundante.
 E abundância  não é somente de coisas materiais, mas como tenho aprendido por mim mesma, a primeira abundância é da gente mesmo. É do amor que vamos sentindo por nós mesmas, quando   vamos nos aprofundando no processo de nos conhecer.
Coisas esquecidas que vem a tona e você vai descobrindo a abundancia de si: do quanto legal eu sou, do quanto sou fiel com meus amigos, do quanto sou habilidosa para cozinhar, do quanto meus cabelos são bonitos quando  eu os trato bem, do quanto sou serena, do quanto gosto das minhas coisas....e por ai vai... Abundância de mim mesma. Abundancia de si.

Pensem a respeito.Bom dia do trabalhador, descansem,  e não deixem de conhecer o trabalho da  Paula Abreu no  ótimo  http://www.escolhasuavida.com.br/  .

Hoje o dia está maravilhoso e eu espero que vocês também possam perceber as inúmeras graças que o universo nos dá todos os dias.
 O universo, força cósmica, campo de potencialidades, Deus,  ou seja lá como você chama a inteligencia espiritual que nos move, está sempre generosamente nos enviando pequenas dádivas diárias inesperadas.
Basta termos os nossos olhos e corações bem abertos para recebê-las,
E hoje, na minha meditação diária, me veio uma questão bastante instigante: Se um dia eu escolhi acreditar no que outras pessoas diziam, porque não acreditar em mim? no que eu digo? nas minhas  novas convicções?
Uma vida inteira eu acreditei no que outros  a minha volta diziam.
E não eram coisas boas não, principalmente na infância e adolescência:
- Você  não  faz nada direito, não sabe cuidar das suas coisas, é teimosa, é isso, é aquiilo, é  rebelde, é desobediente, enfim...
Uma série de afirmações negativas que  foram me constituindo.
Logicamente que ao longo dos anos, eu fui rompendo com algumas dessas informações e fui me constituindo como um ser humano repleto de potencialidades e competências.
Fui me resolvendo, mesmo sem saber.Mas a semente das informações  negativas ainda estavam lá.
 Mas desde que resolvi me aprofundar em mim mesma, e isso foi somente ha cinco meses, sempre penso: as informações estão lá, mas não fazem parte do meu DNA.
O que as pessoas pensam de mim, não sou eu.
Eu sou o que eu penso que sou, e mais sou o que eu quero ser.
 Não tem sido fácil a jornada do auto conhecimento.
Todo dia é um mergulho no inesperado.
Todo dia é uma invenção.
Mas estou nessa jornada,  e não vou desistir de crer pra ver.
Ainda tenho muito que trabalhar nas minhas  ações, pensamentos  e palavras para que tudo opere com unicidade.
Apenas  estou me observando com muita atenção.
E observando, sinto que posso me tornar diferente do que sou.

oração do dia

Que eu não seja um obstáculo para mim  mesma;

Que eu tome as decisões que  necessito para me fazer feliz;

Que eu me escute todas  as vezes que meu coração apertar;

Que eu não fale mais do que deveria;

Que eu observe;

Que eu não meta os pés pelas mãos.

facebook out!

Estava em Piracicaba em fevereiro  numa roda de mulheres fenomenais. artistas, engenheiras, professoras universitárias,  mestres , doutoras, independentes, bonitas, livres e soltas... Lá pelas tantas depois de muitas biritas, resolveram postar umas selfies no face.
E queriam me marcar.
-Eu não tenho mais facebook.
-Ohhhhhhhhhhhhhh. Parecia que tinha morrido alguém, juro.
- Mas porque eeee? Uníssono, no sotaque caipira, quase inglês.
-Porque não quero mais
Porque nada ali me interessa.
Porque algumas pessoas que estão ali, não me dizem respeito
Porque  não quero saber e  tenho raiva de quem sabe
Porque algumas pessoas que estão ali não vão mais fazer parte da minha vida, mas nem pelo zaralho...
Porque quem quer falar comigo, me  acha de uma outra maneira.
E finalmente, porque a minha vida não interessa a ninguém, e nem a vida de ninguém me interessa.
Não é pra mim.
 
E  passo bem, obrigado.

Hoje  tirei a tarde pra ver televisão.
Nada de bom passando nos  mais de trinta e poucos canais...

Desde que me entendo por gente que televisão dia de domingo  é insuportável.

Porque será hein?