consciência do medo

Ter consciência dos nossos medos é tao importante quanto  ter consciência  dos nossos desejos. Os medos sabotam nossos desejos, nossos projetos, nossa empolgação mais legítima.Nosso medo tem medo do novo, tem medo de se arriscar, e  assim vai, forjando resistências, a uma mudança desejada, a um novo projeto, a tudo que é diferente....
Tomar consciência  dos nossos medos é  aprender a  nos perguntar: Porque estou com medo disso? qual é a causa desse medo? o que vai acontecer se eu fizer ou não fizer isso?
É necessário  aprender a ouvir a nossa resposta,o que nosso interior tem a nos revelar e  usar o senso critico se queremos  que o medo não sabote a nossa vida e nem nossas escolhas.
Vamos aprender a nos ouvir, nos entender. nos respeitar, a  nos aceitar?